Как микроклимат влияет на продуктивность

ПОНЯТИЕ «МИКРОКЛИМАТ ПОМЕЩЕНИЙ» 

Сегодня внутренний баланс организма человека зависит от многих внешних факторов. А микроклимат помещения, в котором человек находится большую часть своего времени, играет важную роль в формировании иммунитета, работоспособности, продуктивности и комфортного отдыха.

Так сложилось, что состояние внутренней среды помещения может не только положительно влиять на здоровье, но и приносить значительный вред. И чем дольше человек находится в пространстве, где показатели микроклимата не оптимальны, а количество загрязнителей превышает все допустимые нормы, тем сильнее это сказывается на его здоровье и организме в целом. Так как же влияет микроклимат на человека, на его самочувствие и на продуктивность? Нужно понимать, что качество микроклимата зависит от основных показателей: 

• температуры,
• относительной влажности,
• уровня углекислого газа.

Рассмотрим каждый из параметров детально.

ТЕМПЕРАТУРА

Температура — самый важный показатель комфортности. Она способна напрямую влиять на влажность воздуха. Если в помещении наблюдается низкая температура, то это провоцирует отдачу тепла организмом человека и тем самым снижает его защитные функции. Если в помещении длительное время будут нарушены температурные нормы, то это приведет к частому переохлаждению или к перегреву, а также человек станет подверженнее частым простудам и инфекционным заболеваниям. Высокая температура (более 27 °C) влечет за собой не меньшие проблемы. Так, борясь с жарой, организм выводит соль из организма, что снижает общий иммунитет, нарушается водно-солевой баланс, отвечающий за работу всех систем в организме человека. Важно, что норма температуры в квартире регламентирована на государственном уровне. В России разработан специальный документ, который регулирует нормативные значения параметров микроклимата в помещении — ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях». Согласно документу, нормы температуры в квартирах выглядят так:

Но нужно помнить о том, что нормы температуры для жилых помещений должны учитывать и предназначения этих комнат, и физиологические предпочтения человека. Человеку, как правило, становится дискомфортно в душном помещении.  А комнату для сна, желательно проветривать и там должно быть умеренно прохладно, так как в духоте сложно погрузиться в сон, а в холоде высока вероятность увидеть страшный сон.  Для создания комфортной температуры в детской комнате необходимо ориентироваться на возраст ребенка. Таким образом, для грудничков оптимальная температура будет находиться на верхней планке норм, а по мере взросления малыша отметка будет приближаться к нижней границе нормы.

ВЛАЖНОСТЬ

Влажность воздуха в помещении не менее важный параметр состояния здорового микроклимата в квартире.

Относительная влажность напрямую зависит от температуры в помещении. Если в квартире нет увлажнителей воздуха, то чем выше температура, тем суше будет воздух. Как правило, здоровый человек в помещении с сухим воздухом, начинает чувствовать дискомфорт спустя 10-15 минут.  В меру влажный воздух (40-60%) создаст комфортные условия для работы и отдыха. Зимой такие показатели способствуют укреплению иммунитета, так как слизистая не будет пересыхать, а значит, будет неуязвима для вирусов и бактерий. Летом же, при нормальной влажности воздуха, человек легче переносит жару и это способствует поддержанию здорового состояния кожи.

УРОВЕНЬ СО2

Мы часто слышим о том, что повышенное содержание углекислого газа в воздухе негативно влияет на самочувствие человека. Но как определить качество и какие меры можно предпринять, чтобы нормализовать показатели до допустимых норм? Человек вдыхает кислород, а выдыхает углекислый газ и за один час взрослый без физических нагрузок потребляет около 25 литров кислорода и выделяет примерно 22 литра углекислого газа. При физических нагрузках количество выделяемого углекислого газа увеличивается до 36 литров. Вы когда-либо задумывались о том, что СО2 способен накапливаться в помещении с некачественной вентиляцией и способствует изменению параметров воздуха, причем параметры меняются не в лучшую сторону. СО2 — это продукт жизнедеятельности человека, и находясь в закрытом помещении с высоким содержанием углекислого газа, мы вынуждены вдыхать его. Это провоцирует ухудшение самочувствия, прослеживается сонливость, апатия, человек теряет концентрацию и начинаются головные боли. Для всех жилых помещений действуют требования к микроклимату помещений.  ГОСТ 30494-2011 рекомендует определенные нормы и для уровня СО2, но многие физиологи не согласны с этими данными.  Они считают, что нормы сильно завышены и не могут обеспечить безопасное нахождение в помещении.  Для сравнения, обратите внимание на таблицу, в которой приведены нормы по ГОСТ и нормы, которые считают безопасными физиологи.

Влияние микроклимата на самочувствие человека значимо и существенно, а переносимость тепла во многом зависит от скорости движения и влажности окружающего воздуха и уровня углекислого газа в воздухе. Рассмотрим детальнее, какие последствия ожидают организм при несоблюдении норм микроклимата.

Основываясь на данные таблицы, можно сделать вывод, о том, что для комфортного нахождения в помещении, микроклимат должен быть оптимальным и каждый из анализируемых показателей должен находиться в предельно допустимых значения, чтобы человек был работоспособен, продуктивен и не испытывал проблем со здоровьем. Но как можно добиться «идеальных норм» микроклимата?

АНАЛИЗ И УПРАВЛЕНИЕ МИКРОКЛИМАТОМ В ДОМЕ

Все возможно, если этого захотеть, к тому же не нужно придумывать велосипед. Для мониторинга микроклимата и управления им, компания Тион разработала климатические устройства, которые помогут сделать жизнь современного человека комфортнее, мобильнее и безопаснее. Устройства работают в комплексе: базовая станция MagicAir измеряет параметры воздуха в помещении и управляет климатической техникой,  а бризер 4S очищает воздух от пыли, аллергенов, бактерий, мелкодисперсных частиц Р.М 2.5, Р.М 10, а также от вредных веществ и запахов. Система MagicAir состоит из базовой станции, периферийных датчиков (модель СО2+, ИК-модуль, климатических устройств), мобильного приложения и облачного сервера.  Базовая станция – это сердце системы, которое передает пользовательские команды климатической технике. Модули СО2+  измеряют состояние воздуха там, куда не дотягивается базовая станция, как правило их устанавливаю в разных комнатах (желательно, чтобы бризеры находились в тех же локациях, что и модули) для более эффективно анализа воздушного пространства всей квартиры, и передает управляющие команды бризерам. 

Будьте здоровы!