Оптимальная температура воздуха в комнате новорожденного
В отличие от взрослого человека, у младенца механизм терморегуляции тела до конца еще не отлажен, поэтому с первых дней жизни малыш должен находиться в комфортной для него температуре. Это позволит предотвратить перегрев или наоборот переохлаждение тела.
На сегодняшний день в медицине сформировано четкое мнение относительно того, какой должна быть температура в детской комнате. По стандарту температурный режим должен сохраняться в диапазоне 18-20 градусов. Доказано, что таких значений достаточно для естественного протекания всех жизненно важных процессов в организме новорожденного.
Однако многие педиатры все же несколько отклоняются от стандартизированных показателей и рекомендуют создать в комнате малыша температуру в пределах 22-24 градуса. Во время купания она может быть повышена до 25 градусов.
Зачем следить за температурой воздуха в детской?
Температура в детской это важный показатель, от которого зависит общее самочувствие и настроение малыша.
Последствиями несоблюдения оптимальных температурных режимов могут стать:
- Перегрев — даже во время сна, у малыша происходят обменные процессы. В ходе этой активной работы в организме накапливается определенное количество тепла. Излишки могут выходить одним из следующих способов: через дыхание или через кожу новорожденного.
При высокой температуре воздуха в помещении, выведение излишков тепла через дыхание существенно затрудняется. Тогда остается единственный выход — потоотделение.
Ребенок начинает активно потеть, что приводит к следующим нежелательным последствиям:- учащается пульс,
- новорожденный становится беспокойным и плохо спит,
- на нежной коже появляются покраснения и высыпания (потница), что приносит существенный дискомфорт малышу,
- затрудняется дыхание.
- Переохлаждение — состояние, противоположное перегреву. Может произойти при понижении температуры воздуха в детской ниже нормативных значений. Это также весьма опасное состояние, которое часто становится причиной развития простудных заболеваний у малыша (ОРЗ, ОРВИ).
Есть ряд типичных признаков, указывающих на то, что новорожденный замерз:- кожа приобретает бледный оттенок,
- малыш начинает дрожать,
- учащается дыхание,
- появляется частая икота,
- ребенок становится беспокойным и может отказываться от еды.
Самый простой и доступный способ контроля за температурой воздуха в помещении с малышом — покупка термометра. Он может быть механический или электронный. Также есть специальные мобильные приложения, через которые можно следить за температурным режимом в детской. О том, как корректировать эти показатели в случае отклонения от нормы, мы поговорим дальше.
Отдельно стоит упомянуть, что в терморегуляции новорожденного большую роль играет не только температура воздуха в комнате, но и одежда. Часто родителям кажется, что ребенку холодно и они начинают его усиленно кутать. Итог закономерный — малыш потеет, в результате чего появляются опрелости, дерматит.
Уровень влажности в комнате малыша
Уровень влажности в детской — еще один важный показатель, который необходимо контролировать для того, чтобы ребенок комфортно себя чувствовал.
В разное время года влажность в комнате может меняться. Также ее значение зависит от режима работы батареи и даже от состояния стен. Например, в период отопительного сезона влажность в квартире достигает не более 22-20%.
Для новорожденного это очень сухой воздух. Его воздействие приводит к появлению следующих негативных признаков:
- детская кожа становится сухой, может начать шелушиться,
- пересыхают слизистые оболочки носа и глаз, что делает малыша уязвимым перед вирусами и болезнетворными бактериями,
- в носу образуются сухие корочки, из-за чего затрудняется дыхание,
- ребенок испытывает дискомфорт, по этой причине становится беспокойным, отказывается от еды и плохо спит.
Иногда случаются и обратные ситуации, когда в комнате слишком высокий уровень влажности. Например, если у стен плохая гидроизоляция, то после дождя в комнате может сильно ощущаться сырость.
Высокая влажность также нежелательна для новорожденного, так как является благоприятной средой для активного размножения патогенных микроорганизмов. Более того, частым спутником сырости является плесень, а она представляет серьезную опасность для малыша. Ее споры вызывают многие заболевания дыхательной системы (астма, бронхит, пневмония и т.д.).
Во избежание этих неприятных последствий, очень важно следить за тем, чтобы воздух не был пересушен или наоборот слишком увлажнен.
Согласно общему мнению медиков оптимальная влажность для детей составляет 40-60%.
Контролировать уровень влажности в детской комнате можно при помощи специального прибора — гигрометра. Он продается, как по отдельности, так и вместе с термометром. Но есть и другой более удобный вариант. О нем мы поговорим чуть позже.
Создание оптимального микроклимата в детской: общие советы
Чтобы малыш не потел, и не перегревался, а также не испытывал дискомфорт от слишком сухого воздуха, выполняйте следующие общие рекомендации:
- В летний период, когда на улице жарко, сложно собственными силами создать в детской необходимую прохладу. Для решения этой проблемы следует установить систему кондиционирования. Она может находиться в комнате малыша или в соседнем помещении.
Главное правило — потоки воздуха ни в коем случае не должны оказывать прямого воздействия на новорожденного. Чтобы исключить такую вероятность, во время работы кондиционера малыша лучше вынести в другую комнату. - Детскую необходимо почаще проветривать (каждые 4-5 часов) — свежий воздух необходим для насыщения помещения кислородом, а также нормализации температуры и влажности.
- Во время отопительного сезона во многих квартирах батареи очень горячие. Иногда температура воздуха может подниматься до 26 градусов. Новорожденному в таких условиях будет некомфортно.
Если у Вас нет переключателя на радиаторе, то его следует закрыть плотной тканью или любой другой конструкцией. Это позволит предотвратить дальнейший нагрев. - Обеспечьте для ребенка свободный приток воздуха — часто родители устанавливают в кроватку бортики и вешают сверху балдахин. Со стороны эти конструкции эффектно смотрятся, однако на этом их польза заканчивается.
Балдахины и глухие бортики ограничивают поступление кислорода к малышу, из-за чего он начинает потеть, плохо спит.
Другая проблема этих конструкций — они собирают большое количество пыли. Без регулярной стирки, у ребенка может появиться аллергическая реакция. - Старайтесь не кутать малыша без необходимости и тщательно подбирайте состав тканей. Это должен быть исключительно натуральный материал, так как в синтетике кожа не дышит, ребенок начинает перегреваться и потеть.
Помните — в разных частях детской температура и уровень влажности могут быть разными. Например, возле радиаторов воздух всегда более горячий и сухой. В районе окон наоборот может веять холодом. Чтобы малышу было комфортно и безопасно, кроватку лучше расположить подальше от батареи и окна.
Эффективные методы поддержания нормальной температуры и влажности в детской
В век активного развития и внедрения технологий, родителям уже не нужно использовать «бабушкины советы» для создания в детской подходящего микроклимата. Сегодня создано много устройств и приборов, которые прекрасно справляются с этой задачей.
Для поддержания оптимальной температуры в детской, можно приобрести терморегулятор DANFOSS ECO. При помощи этого устройства можно со смартфона регулировать мощность отопления. Работает он через систему MagicAir.
Чтобы в детской комнате постоянно был свежий чистый воздух, необходимо приобрести бризер. Это удобная система приточной вентиляции, которая позволит безопасно проветривать помещение и очищать входящие воздушные потоки от уличной пыли, шерсти животных, выхлопных газов и неприятных запахов.
Создавать необходимый уровень влажности для ребенка можно при помощи увлажнителя. Это климатический прибор, который делает воздух более влажным. В магазинах представлены разные модели: паровые, ультразвуковые. С точки зрения безопасности, для детской лучше приобрести последний вариант. К тому же они тише работают, а значит не будут мешать малышу спать.
Чтобы не заморачиваться с измерением температуры воздуха и влажности, можно приобрести систему умного микроклимата MagicAir. Это компактный гаджет, который одновременно решает две задачи:
- измеряет показатели качества воздуха (насыщение углекислым газом, температуру, влажность),
- управляет климатической техникой (бризер).
Все данные будут отображаться на экране Вашего смартфона. При этом корректировку температуры/влажности воздуха до нужных значений можно выполнять вручную или автоматически. В последнем случае система MagicAir по мере необходимости будет самостоятельно запускать климатическую технику.
Создание благоприятного микроклимата для новорожденного, одна из важных задач. От этого зависит здоровье малыша и его настроение, а значит и Ваше спокойствие. Растите здоровыми и не болейте!
0 Комментариев