Уход за сухой кожей летом

Лето – это время яркого солнца, активного отдыха на свежем воздухе и развлечений на воде. Однако для обладателей сухой кожи этот сезон может стать настоящим испытанием. Жара, ультрафиолетовое излучение и горячий ветер способны ощутимо ухудшить состояние лица. Без правильного ухода оно будет выглядеть тускло и безжизненно. 

Из настоящей статьи вы узнаете, что обязательно должен включать уход за сухой кожей летом, как выбрать подходящие косметические средства. 

Какие изменения происходят с кожей летом

В теплое время года наша кожа подвергается агрессивному воздействию солнца, соленой морской воды, горячего ветра. Это вызывает ряд негативных изменений:  

1. Гиперкератоз – характеризуется утолщением рогового слоя эпидермиса. Основная причина связана с замедлением клеточного цикла (деления клеток) под воздействием УФ-лучей. 
2. Дегидратация – высокие температуры и солнечное излучение могут привести к обезвоживанию кожного покрова. Он становится более сухой и менее упругий. Нередко появляется шелушение. 
3. Пигментация – под воздействием солнца увеличивается выработка меланина. Это приводит к появлению пигментных пятен и неравномерному тону. 
4. Высыпания – повышенное потоотделение в сочетании с забитыми порами часто приводит к развитию воспалительных процессов, появлению покраснений и акне. 

Из-за своих физиологических особенностей кожа, склонная к сухости, особенно уязвима перед этим негативным воздействием. В результате она может стать еще более обезвоженной, дряблой, с заметными признаками старения. Все это требует более тщательного выбора ухода за сухой кожей летом. 

Как правильно ухаживать за сухой кожей

Основной акцент летнего ухода должен быть направлен на поддержание оптимального уровня влажности и защиту от внешних агрессивных факторов. Поэтому в вашей косметичке должно быть сразу несколько средств, которые в комплексе будут увлажнять, очищать и защищать кожный покров от солнца. 

Если вы большую часть времени проводите в помещении с кондиционером, то в борьбе с сухим микроклиматом поможет мощный увлажнитель воздуха. 

 

Увлажнение

Летом наша кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Обусловлена такая необходимость следующими причинами: 

• повышенная потеря влаги из-за активного потоотделения. И без того сухая кожа становится стянутой, может появиться шелушение, первые признаки морщин;
• воздействие солнца – ультрафиолетовые лучи могут повреждают кожный барьер. Это приводит к обезвоживанию и ускоряет процессы старения;
• кондиционированный воздух – жарким летом без кондиционера не обойтись, однако он очень сильно сушит воздух, что также негативно сказывается на состоянии нашей кожи;
• морская вода – из-за высокого содержания соли она способствует обезвоживанию кожи. 

Поэтому летом увлажнение играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты кожи. В этот период рекомендуется использовать легкие увлажняющие крема или флюиды на водной основе. Такие средства быстро впитываются, не оставляют жирной пленки и обеспечивают необходимое увлажнение.

Также обращайте внимание на состав уходовой косметики. Например, средства с гиалуроновой кислотой отлично удерживают влагу, что особенно важно в жаркую погоду. Также хорошо подходят такие компоненты, как алоэ вера, пантенол, комплекс витаминов. 

Увлажняющую косметику следует наносить утром и перед сном. В течение дня можно использовать освежающие спреи и тоники, термальную воду. Они будут освежать во время жары. 

1-2 раза в неделю наносите на лицо увлажняющие маски. Они напитают его влагой.

Защита от солнца

Летом особенно важно защитить кожу от прямого воздействия ультрафиолета, так как он способен вызывать следующие негативные изменения: 

• при длительном нахождении на солнце могут появиться сильные ожоги со всеми сопутствующими симптомами (покраснение, боль, отек); 
• ускорение старения (так как УФ-излучение разрушает коллаген и эластин);
• появление пигментных пятен. 

Для сухой кожи лучше выбирать средство, которое одновременно будет оказывать два действия: глубокое увлажнение и восстанавливающий эффект. Фактор SPF (степень защиты от ультрафиолета) должен быть не меньше 30.  

Очищение

Летом также важно позаботиться о глубоком очищении кожного покрова, так как могут появится высыпания, раздражение и акне. Основные причины: 

• загрязнения и пот –  летом мы чаще всего контактируем с внешними загрязнителями (пылью, песком и потом). Это приводит к закупориванию пор;
• солнцезащитные средства – плотные крема от солнца могут оставлять пленку, а затем смешиваться с потом и грязью. Без должного очищения это может стать причиной воспалений и акне;
• подготовка к увлажнению – чистая кожа лучше впитывает увлажняющие средства и сыворотки, а значит их эффект возрастает. 

Очищение кожи, склонной к сухости, имеет свои особенности. Оно должно быть максимально деликатным, не приводить к пересушиванию. Можно использовать гели или пенки для умывания, которые эффективно удаляют избыток кожного сала, но не пересушивают.

Также не забывайте про домашний пилинг. Особенно эта процедура необходима при появлении признаков гиперкератоза. Предпочтение следует отдавать деликатным скрабам и продуктам с энзимами. От средств с кислотами лучше отказаться.

Особенности летнего ухода за кожей разных типов 

При выборе ухода за кожей летом нужно учитывать свои индивидуальные особенности. Правила выбора косметики для сухой кожи мы уже рассмотрели выше. Теперь дадим основные рекомендации по уходу за другими типами:

1. Жирная – используйте легкие гели и пенки для удаления кожного сала, не допуская пересушивание. Для предотвращения закупорки пор (из-за активной работы сальных желез) подойдут средства с салициловой кислотой. 
   Выбирайте увлажняющие гели или кремы, которые контролируют блеск и не создают жирной пленки. Хороший вариант – продукты с алоэ вера или ниацинамидом.
   Тоники с мягкими кислотами или экстрактами растений помогут сузить поры и убрать жирный блеск с лица.
2. Чувствительная – в этом случае нужно уделить особое внимание выбору уходовых средств, так как любой негативный фактор может вызвать сильную реакцию в виде покраснения, воспаления, высыпаний и т. д. 
   Здесь подойдут гипоаллергенные очищающие средства. Выбирайте мягкие составы для умывания без агрессивных ингредиентов (спирт или сульфаты). Также следует использовать крема с успокаивающими компонентами (аллантоин, пантенол или экстракт ромашки).
   Для чувствительной кожи лица летом важно обеспечить надежную защиту от солнечных лучей, так как могут появиться ожоги и фотодерматит. УФ-защиту следует наносить на кожу даже, если на улице пасмурно. Солнце в этот момент может быть активным. 
   Пилинг должен быть щадящим, агрессивного скрабирования лучше избегать.   
3. Комбинированная – здесь нужно обратить внимание на Т-зону (лоб, нос, подбородок), где кожа обычно более жирная. Используйте средства для умывания, которые эффективно очищают поры.  
   Для отдельных зон лица можно экспериментировать с разными продуктами. Например, на жирные участки наносить легкий гель, а для ухода за более сухими зонами использовать питательный крем. 
   Легкие пилинги помогут избавиться от омертвевших клеток, предотвратить закупорку пор, улучшить текстуру кожи.
4. Возрастная – с возрастом наша кожа претерпевает много изменений: замедляются процессы обновления клеток, снижается тургор, появляются признаки преждевременного старения, уменьшается количество коллагена и эластина. Для того, чтобы выглядеть молодо, требуется более тщательный уход. Упор нужно делать на интенсивное увлажнение и питание. При этом после 45-50 лет рекомендуется переходить к аппаратным и инъекционным косметическим процедурам, так как эффект от обычных средств (кремов, сывороток и т. д.) в этом возрасте уже снижается. 

Общие рекомендации по уходу за сухой кожей 

 

 

Вне зависимости от типа кожи, летом требуется обеспечить особый уход, чтобы минимизировать воздействие негативных факторов. Тогда она будет выглядеть свежо и молодо. Мы подготовили список общих советов, которые помогут вам: 

1. При выборе косметики отдавайте предпочтение легким текстурам, чтобы не перегружать кожу. Сюда можно отнести гели, флюиды, сыворотки. Они быстрее впитываются и не оставляют на поверхности масляный слой. 
2. Летом лучше отказаться от агрессивных косметологических процедур. Например, химические пилинги могут сделать кожу более чувствительной к солнечным лучам.
3. Соблюдайте водный баланс. Вода играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи. Она выполняет сразу несколько функций: гидратация (питает клетки влагой), выведение токсинов из организма, улучшение обмена веществ. Все это положительно сказывается на состоянии кожного покрова, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня.
4. Уделяйте отдельное внимание чувствительным участкам. Области возле губ и глаз особенно восприимчивы к воздействию солнца и ветра. Для этих зон используйте специальные увлажняющие и солнцезащитные средства.
5. Старайтесь сбалансированно питаться. Питание играет важную роль в состоянии кожи. Летом рекомендуется увеличить потребление фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, витаминами и минералами. 
6. Защищайте лицо от УФ-лучей с помощью шляп с широкими полями и солнцезащитных очков. Это поможет предотвратить появление пигментных пятен.
7. Не забывайте уделять внимание коже рук. Летом ее состояние может заметно ухудшиться из-за агрессивного солнца и морской воды, поэтому она также нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Обращайте внимание на показатель pH (степень щелочности) при выборе мыла для мытья рук. Для сухой кожи он должен быть 5-6, а для жирной подойдет значение в пределах 3-4,5. 
   Используйте крема, в составе которых есть витамин Е, авокадо, масло чайного дерева. 

Таким образом, если вы обладательница сухого кожного покрова, то в летний период особенно важно позаботиться о его увлажнении, защите от солнца и очищении. Правильно подобранный уход – залог красивого и здорового внешнего вида кожи.